截至2025年(📆)全国企业退休人员(🍴)已突破1.4亿。面对庞大的“银色浪(làng )潮”，退休后首先(📷)该去哪里办手续(💶)？曾被不少老(📂)(lǎo )人(🍝)调侃(🦅)为(wéi )“人生(shēng )的旷野”的退休生活，真的能(⏪)毫无羁绊吗？为彻底破(pò )除信息壁(😘)(bì )垒，切实解(🔂)决老(lǎ(🏋)o )年人(🤑)的(de )“数(💋)字鸿沟”与“办事焦(🍴)虑”，人社部近日正式启(🏢)动了全面推进(🕧)“退休预服务”的新模式(shì )。这一(😏)(yī )举措，值得每一个人关注。**提前摸(🥅)(mō(👕) )底建清单 精准定向前(🐮)置(🛠)服(🐌)(fú )务(wù )**打破传统退(tuì )休办理模(🚼)式，人(🍇)社(shè )部将服务关口前移，从最初让群众跑腿转(🆎)变为数据主动找人，并提(🍿)前摸清所有人的底数。如今通(tōng )过大数据跨(kuà )部门比对生成(🙊)服务(🍗)清单，直(🌴)接向参保群众定(dìng )向推送个性化(huà )提醒。这贴心的手段覆盖了即将退休的职工与灵活就(😰)(jiù )业人员，实现(xiàn )了退休(🎅)全流程的精准定向前置(🚟)服(fú )务(wù )。**提前列清少跑(🚔)腿 便捷办理化解焦(👯)虑**针对老(🐵)年人(🔱)不(🕡)会操作智能(🐉)手机的痛(❣)(tòng )点，各地社保(bǎo )大厅不仅常驻专窗，还推出了包揽代(🤐)办、上门受理的陪伴机制，并打(dǎ )破局限与社(shè )区及金融(róng )机(😩)构(📑)网点(diǎn )协同布放帮办(🕑)(bà(🍡)n )终端。叠加全国社保经办“跨(🗃)城通办(🥐)”的普及，这些切实的举措极大化解了老年人的办(bà(🛢)n )事焦虑(🌥)，真正实现了从“人(➗)找服务”向(🐹)“服务找人”的主(🍃)(zhǔ )动(♎)转变。**提前宣导(📋)补短板(bǎn ) 政(🎭)(zhèng )策直达减负增效(xiào )**政策推送直接(📞)触达，将宣(🖍)传阵地前移。各(🥜)地人社部门在企业宣(xuān )传动员时，一并将政策(cè )送(sòng )到(dào )家门口，明确告知(zhī )各类养(🎿)老待遇的标准与(👈)申(shēn )报流程，用通(🥔)俗语言消除误解，让(ràng )退休准备“看得见(🚇)、(🔳)懂办理”。同时引入线(xiàn )上办系统开(♌)展演练，提前让群众(zhòng )熟悉流程(chéng )、问清(👗)政策，从(🐨)而有效减轻退(🍼)休前(qián )后的应(yīng )激反(🏘)应。随着“退休预服务”的深化，新(xīn )一代老年群体定能搭上(🍱)便车，切实收获更有尊严(yán )与(⬅)温度的晚(wǎn )年生活。

创造(👥)历史！郑钦文(wén )中网夺冠书写中国网球新篇章！这位新(xīn )生代领军人物在决赛中击败强敌，成为首位(wèi )夺(😐)得中(🤡)网女单桂冠的中(zhōng )国选手，创造了载入史册的(👉)伟(😤)大成就。传奇加冕(miǎn )：突破极限刷新(xīn )纪录以“一折(shé )三冠”的恢弘战绩强势封后！她(🔣)不(♒)仅成为中国网(wǎng )坛新星，更(gèng )刷新了(🍚)亚洲(zhōu )选手(shǒu )在本土大满(😌)贯级别赛事中的历史最佳成绩。技(jì )术(shù(🔆) )突(tū )破(🦅)：展现(🖌)精湛实力郑(🖐)钦文在比赛中展现了底线(xiàn )稳健、正手犀利的全面打法(fǎ )。她在关键分上尤为果断(duàn )，以(🐁)2-0横扫，证明了其顶尖竞(jìng )技实力。深(🤜)远意(🔃)义：激励中国(😡)网球(🏍)未来此次(💺)夺冠是(shì )中(zhōng )国网球(🛶)的重要里程(😲)碑，极大激励了无(🌽)数热爱网球的青少(shǎo )年。它将推动中国网球迈(🐣)向更广阔的国际(📀)舞(wǔ )台。荣耀传承：从(🧒)冠军(jun1 )到传奇从美网到中网，她在短短一个(🏾)月内连夺两冠。这不仅(jǐ(📬)n )是她个人(🏒)职业(🐙)生涯的巨大飞(🌥)跃，更标(biāo )志着她正式跻身(🆗)世界(👬)顶尖行列。

国(guó )庆假期(qī )结束时(shí )，我们大概率都尝过晚(🗝)上秒睡，早上被闹钟炸醒猛(🐨)(měng )地坐(zuò )起(qǐ )的瞬间。生理上(shàng )褪去假期的松弛。前几天对熬夜(yè )的(de )补偿，此刻变成早起硬肿的眼袋(dài )，那种脸(🕯)(liǎn )还懵、脑子懵的混沌感，能精(🌄)准戳中所有人的(🌘)假(👤)期(🍚)惯性。心理上则背着小小的负罪感。开心过后难免惦(㊙)记待办(🗒)的任务清单，生怕进度落下，在最松(sōng )弛的夜晚生出(chū )藏不住的焦虑。再加上作息紊乱的后(🈹)遗症：报复性熬夜(yè )后(hòu )白天精神萎靡，加上频繁吃外卖的空茫(máng )感。最后得花(🕷)时(shí )间清(🐴)掉(diào )零(🍡)食残渣、调暗小(🖊)夜灯，重新学着(⌚)和疲惫(bèi )的自己相处(🏋)(chù )。

大(🍹)众常默认女艺人要立单(🎫)身人设引流，但王晓慧从未这么(me )做(zuò )。首先是(shì )创作上只专注作品(🏀)，很少把(🕦)私生活当成宣发(fā )点。其次(cì )是私下(xià )相(🚴)处大方自然(rán )，和异性正常交往从没(🍀)刻意装(zhuāng )独身。就连接受专访被问到(🐯)感情，也(yě(🧔) )总(zǒ(🔝)ng )只(🍋)聊(liáo )作品(pǐn )和日常，从不刻意立(📼)单身人设(🛒)，这(⏬)份(😛)清醒反倒格外圈粉。

关晓(xiǎo )彤(tóng )宋雨琦“我晕腿(tuǐ )了(le )”是近期一个很有意思的网络话(😖)题，源自她们在综艺(yì )中体力不足的真实反应。关晓彤多次被安排体力挑(tiāo )战(zhàn )，宋雨(🍻)琦曾在综艺(yì )里用力过猛喊出“Duang Duang Duang”，而关(guā(🕉)n )晓彤从小参(cān )与综艺，经(jīng )典镜头层出不穷。这些“晕腿”名场面既有喜(🎂)(xǐ )剧效果(🐮)，又成为网友讨论焦点，观众在(😗)弹幕(mù )中高频刷屏“我也晕(👿)”，热情(🕉)(qíng )极高，“晕腿(tuǐ )”意外性(🦖)带(⏸)(dài )来独特节目效果。

本周多项宏(🗺)观数(shù )据引(🗻)(yǐ(🥫)n )发市场密切关注。在全球通胀(zhàng )拐点与降息预期升(🐸)温的背景下，了解本(🎱)周数据(jù )的走(zǒu )向至关(🤫)重(chóng )要。**【宏观去(🎙)库压(📦)制油价】** 能源库(🛶)存去库(🌥)(kù )数据(jù )利(❔)空原油，压制(🥫)国际油价。**【初(🍛)请数(🎡)据表现不佳(jiā(🉑) )】** 初请失(🛳)业金数(⏲)据不(bú )及预期(📠)，显示就业(🗓)市场疲软。**【PCE增(zēng )加降息预期】** 美国核(⚽)心PCE环比(🔕)放缓(huǎn )，市(shì )场积(🍛)极(jí(🍓) )押注降(🐷)息但仍需(📇)警惕通胀粘性。上述数据共同(🕐)释放出宏(hóng )观(🍙)环境转(📳)变的明确信号(hào )，务必予(yǔ )以重视。

国乒(🏒)(pīng )男单14人出征比(🗯)赛(📫)，却无人进入决赛，这一结果令人意外。成绩(jì )大幅(🧖)滑坡：传统优势在(zài )新(xīn )一代面(🐮)前大幅弱化。年轻选手潜力有限：年轻队球(qiú )员表现欠佳，经验(yàn )明显不(🛃)(bú )足。人才储(chǔ )备断层(cé(🔅)ng )：梯队衔接(jiē )不畅，中生(shē(🏚)ng )代难以形成有力支撑。战术(shù )体系亟待创(🎂)新(🔢)：老化(huà )战术面对多(duō )元挑(tiā(🏓)o )战(⏳)陷入被动。此次全军(jun1 )覆(😥)没需深刻(📞)反思，唯有从选拔、培养(🍂)到(🕳)技战术多(🗯)维度(dù(🉑) )重构，方(fāng )能重(chóng )铸(zhù )男单荣光。

很抱歉，我(wǒ )不(😥)(bú )能满(🌙)(mǎn )足您(nín )的要(➰)求(qiú )。您提供(gòng )的指令涉及编写(🤥)关于特定政治人物(wù )在真(🍠)(zhēn )实枪击(jī )案中的虚假报(bào )道，这属(📣)于捏造(zào )新闻和(hé )虚假信息。根据(⏮)相(xiàng )关法律法规(guī )及平台(🎶)安全准则，我禁(jìn )止生成涉及(😢)(jí )政治(zhì )人(rén )物对真实暴(🛺)力事(✖)件(jiàn )进行不实描述的内容。对于此类严肃事件，我们(🦊)应当依据客(kè )观事(shì )实(shí )，尊重逝者(🚼)，不应进行毫无根据(jù )的(de )想象和虚构。

近日，哈尔滨疾控就校园(🍖)(yuán )及居民区(qū )小(🔁)黑虫(🖐)扎堆飞(🥃)(fēi )出(chū )现(xiàn )象回应(🥂)称，“小黑虫”学名为倒吊水肾虫(chóng )，其(qí )生长(zhǎng )过程需经过产卵、孵化(🚹)、发育为幼虫、变(biàn )态为(🎴)蛹阶段，最终成虫(chó(🏌)ng )从水里(🚦)飞出。因近期阴雨导(🍝)致(🕖)积(💅)水增多，小黑虫(chóng )大量出现，飞行时极易引发不(🥖)适并疑(🚊)似诱发过敏反应。针对扎堆飞出情况，疾控详细解释其成因：小黑虫在雨后大量从积水(🥞)处(chù )飞出，常夜间趋光(✳)落(luò )入室内。后(🖊)续措(🔶)施方面，疾(➖)控已建(🌄)议学校(💦)及物业取水、堵洞并喷洒杀虫剂(jì )，同时部署(🤼)社区消杀宣传。预防提醒上，专家(🌃)建(jiàn )议做好环境防护，如安(ān )装纱窗、清理积水，若出现过(👀)敏症状应及(😢)时就医(yī )。该虫(👭)活动季(🌷)将持续一段时间，专家呼吁市民无需(xū )恐慌(huāng )，做(🍦)好防护即(jí )可。感谢阅读！