不良少女金灿因为群架伤人事件犯大过，被勒令进入学校最(📠)知名的跆拳道校队将功抵过。为了督促(🥥)女儿，厨子金铁石半路出家，隐瞒父(⬜)女(🙉)关(🎠)系进入校队担任教练。金灿嗤之以鼻。                                                                    　　金灿在校队浑水摸鱼无心训练，整日只想着撩男神(🗞)温柔学长(❕)孟天初，吊打(👼)情敌骄(👸)纵小公主翟月亮，挤兑(🤜)猪队友蠢萌少年元钊，还要时刻防止(🚸)自己和教(🐋)练的关系暴露。女队搞笑又混乱的局面令女队队长鲁(🦁)晴(🥈)子顾虑重重。为了赢(🐵)得即将到来的比赛，晴子屡次试图将金灿和(🐴)教练赶出去。金灿如临(✡)大敌，与晴子爆发冲突。在敌(🈴)人的挑战和爱情(⤴)的鼓动下，金灿(🌸)振奋精神，表现出色(🏰)，初战告捷，在决赛现场当众向孟天初(🤜)告白成功，鲁晴子却黯然神伤离去(👟)。鲁晴子因生(🤟)病耽误训练，更(🔏)因和孟天初的过往(⏪)激怒了金灿。金灿以代理队长的身份让鲁晴(📰)子退(🎹)队休养，决赛前的(🐌)紧要(🥅)关头二人再度(🥐)爆发冲突，而晴子不为人知的秘密即将让(📽)所有(🚮)人震撼……